God eftermiddag.

Tvätten är slängd i tvättmaskinen och i micron värms det lite mat.

Jag fick gjort en joggingtur förut med, 17:05 minuter sprang jag rundan på idag. Rekord ju! För bara lite drygt två veckor sen sprang jag hela två minuter långsammare. Det går framåt!

Tidningen Topphälsa måste helt klart vara en av de bästa träningstidningarna. Man peppas till träning på ett bra sätt!